Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению - Хонгюн Юн

Книга читать полностью
Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению
Fb2
Оцени книгу
0 0
(0 голосов)
0

Про что книга Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению - Хонгюн Юн

Бестселлер с тиражом свыше 1 миллиона экземпляров!

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе – это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.

Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать книгу Хонгюн Юн - Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению бесплатно

Скачать [345.97 Kb] (скачали: 3) Скачать [1.2 Mb] (скачали: 2)

Ещё книги автора:

Оставить комментарий
Написать комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Всего комментариев 0
Главная » Книги » Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению