Читать книгу Правила жизни и бизнеса. Том 4 онлайн

Екатерина Южанина поможет вам с личным брендом (я несколько раз рекомендовал ее своим знакомым, и все счастливы).

* * *

В этом томе для вашего удобства в Приложении 1 я собрал все правила из предыдущих томов в один список (в алфавитном порядке) в двух разделах (жизнь и бизнес) и указал, в каком томе о них можно прочитать. Так вам будет удобно находить то, что интересно, актуально.

Кстати, в 4 томах уже 226 правил. Ого.

А в Приложении 2 вы найдете идеи правил для тома 5.

И в конце совет. Джим Джармуш как-то сказал: «Прежде чем идти против правил, с ними нужно ознакомиться».

Обложитесь моими четырьмя книгами с правилами.

И сформулируйте свои правила.

Вам будем проще и легче идти с ними по жизни.

До встречи где-то через год! (Потому что есть у нас правило – «не останавливаться» :))

Игорь

Жизнь

1. 10 минут

У меня есть фирменное упражнение – «десятиминутка Номера 1». Во время одноименного тренинга в середине занятия я делаю десятиминутный перерыв и говорю слушателям, что в этот интервал времени они могут делать все что угодно.

Через 10 минут я спрашиваю, кто чем занимался. Результаты так себе: подавляющее большинство группы разговаривало с соседями или зависало в соцсетях или в почте.

Иначе как убийством времени это не назовешь (когда мне возражают, что разговаривать с соседями – это нетворкинг, я напоминаю, что это уже середина тренинга, и к этому времени вы уже точно должны познакомиться со всеми соседями).

А что может быть альтернативой такому непроизводительному расходованию времени?

Я рекомендую следующее.

* * *

Списки.

* * *

Музыка.

* * *

Идеи.

Чтение.

Вы тоже можете в эти 10 минут читать книгу, сохраненные статьи или ссылки.

* * *

Учеба.

* * *

Спорт.

Можно делать это и компанией. Так даже веселее.

Медитация.

* * *

Благодарность.

* * *

В одном часе может быть несколько таких десятиминуток. В рабочих восьми часах еще больше.

Представляете, сколько можно успеть, если проводить 10 минут осознанно?

2. 100 отжиманий

Когда-то на меня сильное впечатление произвели слова Олега Газманова: «Сколько лет – столько отжиманий». Ему сейчас 70 лет – и он может за один подход отжаться 70 раз. Впечатляет! (Диванным экспертам сейчас лучше помолчать.)