Читать книгу Правила жизни и бизнеса. Том 4 онлайн
Екатерина Южанина поможет вам с личным брендом (я несколько раз рекомендовал ее своим знакомым, и все счастливы).
* * *В этом томе для вашего удобства в Приложении 1 я собрал все правила из предыдущих томов в один список (в алфавитном порядке) в двух разделах (жизнь и бизнес) и указал, в каком томе о них можно прочитать. Так вам будет удобно находить то, что интересно, актуально.
Кстати, в 4 томах уже 226 правил. Ого.
А в Приложении 2 вы найдете идеи правил для тома 5.
И в конце совет. Джим Джармуш как-то сказал: «Прежде чем идти против правил, с ними нужно ознакомиться».
Обложитесь моими четырьмя книгами с правилами.
И сформулируйте свои правила.
Вам будем проще и легче идти с ними по жизни.
До встречи где-то через год! (Потому что есть у нас правило – «не останавливаться» :))
Игорь
Жизнь
1. 10 минут
У меня есть фирменное упражнение – «десятиминутка Номера 1». Во время одноименного тренинга в середине занятия я делаю десятиминутный перерыв и говорю слушателям, что в этот интервал времени они могут делать все что угодно.
Через 10 минут я спрашиваю, кто чем занимался. Результаты так себе: подавляющее большинство группы разговаривало с соседями или зависало в соцсетях или в почте.
Иначе как убийством времени это не назовешь (когда мне возражают, что разговаривать с соседями – это нетворкинг, я напоминаю, что это уже середина тренинга, и к этому времени вы уже точно должны познакомиться со всеми соседями).
А что может быть альтернативой такому непроизводительному расходованию времени?
Я рекомендую следующее.
* * *Списки.
* * *Музыка.
* * *Идеи.
Чтение.
Вы тоже можете в эти 10 минут читать книгу, сохраненные статьи или ссылки.
* * *Учеба.
* * *Спорт.
Можно делать это и компанией. Так даже веселее.
Медитация.
* * *Благодарность.
* * *В одном часе может быть несколько таких десятиминуток. В рабочих восьми часах еще больше.
Представляете, сколько можно успеть, если проводить 10 минут осознанно?
2. 100 отжиманий
Когда-то на меня сильное впечатление произвели слова Олега Газманова: «Сколько лет – столько отжиманий». Ему сейчас 70 лет – и он может за один подход отжаться 70 раз. Впечатляет! (Диванным экспертам сейчас лучше помолчать.)