Читать книгу Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот онлайн

Вывод, казалось бы, прост, и на этом книгу можно было бы закончить: перестань думать о своих проблемах и расслабься, как антилопа после забега, тогда все пройдет само. Вот только люди не могут так с ходу взять и перестать о чем-то думать, а какие-то ситуации продолжаются и повторяются прямо сейчас, и так из года в год человек в них прямо живет. Что-то человек вообще забыл, и оно влияет подсознательно. Что-то вообще неактуально, а спазмы, появившиеся в прошлом, зависли и так и сохраняются до сих пор. Копаться в себе, в своем прошлом, в своей жизни, что-то менять и меняться самому для многих слишком сложно и трудновыполнимо, а вот просто взять и убрать накопившиеся спазмы в животе доступно абсолютно каждому, прямо здесь и сейчас, и для этого не нужно никаких специфических способностей или условий.

Если вы держите эту книгу одной рукой, то прямо сейчас, читая этот текст, вы можете второй рукой уверенно и глубоко понажимать себе на живот, прямо так, пальцами, вглубь до упора. Сверху, сбоку, по центру, внизу. Поздравляю, вы только что провели пальпацию своего живота, то есть исследовали его руками с целью получения какой-то первичной информации о состоянии внутренних органов, мышц и сосудов: болит – не болит, и где именно; твердо или мягко; отдает ли, тянет ли куда-то; есть или нет вздутие; что с тонусом мышц и пульсацией сосудов… Конечно, для полноценной диагностики нужна дополнительная информация, но сейчас важно понять, что прямо так, не сходя с места, используя только свои руки, вы можете через живот потрогать печень, желчный пузырь, желудок, поджелудочную, кишечник и еще много всего. А раз органы можно потрогать, значит, на них можно воздействовать и получать нужный результат. Необходимо всего лишь понимать, зачем, как и куда воздействовать. А еще желательно хотя бы примерно понимать причины, по которым тот или иной орган может начать вам жаловаться. Причины эти абсолютно конкретные и определены для каждого органа. Прочитав эту книгу, вы будете знать о своем животе и органах внутри него гораздо больше, вы будете знать, как самостоятельно улучшить работу внутренних органов, ну или как минимум будете спать спокойнее, понимая, что в случае чего у вас есть инструмент для помощи себе.