Читать книгу Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить онлайн

Зато руководителям с Ольгой комфортно. Ее не надо уговаривать и мотивировать. Она сама – драйвер и электровеник, который тащит на себе все процессы в группе. Она берет ответственность и выдает результат. Даже время отдыха сознательно использует для неформальных совещаний и полезного в работе нетворкинга (да-да, «никогда не ешьте в одиночку» – это про нее!). И если бы дома не ждала собака, которую нужно кормить и с которой нужно гулять, – наша героиня и ночевала бы в офисе.

И вроде все прекрасно. Ну в самом деле, не считать же проблемой постоянный бубнеж мамы («кому ты такая сдалась-то») и истерики очередного скоро уже бывшего («если вспомнишь о чем-то кроме работы, – пиши!»).

Но если все так хорошо, то откуда боли в спине, мигрень, усталость и апатия? «Нет сил ни на что», – типичная проблема вроде как вполне мотивированных сотрудников.

– Сначала просто побаливала спина, – ровным голосом рассказывает Ольга, сидя напротив. – Ну, это я старалась не замечать, как и периодическую мигрень. Подумаешь, одна таблетка обезбола, и ты снова в строю. Потом появилась забывчивость. Ключи, зонтики – ладно, неважно. Когда начинаешь забывать про важные встречи на работе – уже хуже. Но какое-то время выручают ежедневники и таск-трекеры. И в конце концов накрывает апатия. Ты перестаешь записывать задачи, потому что на это нет сил. Пробовала отдыхать, брала отпуск – не помогает, потому что все мысли о работе. Возвращаешься на работу – сил нет, хочется отдохнуть…

Ключевая ошибка трудоголика-энтузиаста – это оппозиция понятий работы и отдыха.

Работа – это карьера, успех, самореализация и высокая самооценка. Отдых – это лень, остановка на пути, неэффективное использование времени, которого и так мало для достижения успеха. Чтобы добиться успеха, нужно больше работать и меньше отдыхать.

«Я осознанно выбираю работу. Но, черт, почему моя эффективность упала в разы?!»

Женя – молодой специалист в службе продаж. А, прошу прощения, ведущий специалист! Обаятельный, легкий в общении парень, душа любой компании, переговорщик от Бога и гуру по продаже продуктов корпоративным клиентам. И да, он на работе все те же 24х7, но его это не очень парит. Он из тех, кто на вопрос «Как вы расслабляетесь?» с улыбкой отвечает: «А я и не напрягаюсь!”.