Читать книгу Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению онлайн

При этом я знаю, что многие врачи абсолютно несчастливы в жизни. Также мне известно, что среди психиатров процент покончивших самоубийством намного выше, чем среди врачей других специальностей. Поэтому я не могу согласиться с утверждением: «Вы – врач, которому все завидуют, быть счастливым для вас естественно».

Несколько лет назад, уволившись из больницы, в которой работал, я занялся частной врачебной практикой и решил закрыть один важный гештальт, с которым долго откладывал. Мне хотелось найти причину, благодаря которой я могу быть доволен своей жизнью. Но это оказалось не так просто. На протяжении долгого времени я вел записи о том, что для меня значит счастье, что делает меня счастливым, какие условия для этого нужны и так далее. Мне хотелось сохранить свои мысли о том, что я понял, как изменился за время этого процесса и каким образом смогу сохранить эту эмоцию счастья.

Каждый раз, когда части головоломки моих размышлений складывались, на поверхность неизменно всплывало слово «самоуважение». В психиатрии в медицинской карте пациента это слово обозначено как self-esteem[1]. В словаре оно определяется как «самооценка» и «показатель того, насколько человек любит себя и удовлетворен собой». Я же больше сфокусировался на значении «уважения к себе».

Анализируя свои размышления, я пришел к выводу, что мой путь к счастью был процессом восстановления самоуважения. В моменты, когда я был наиболее несчастен, мое самоуважение находилось на самом дне.

Я человек с очень низкой самооценкой. Однажды, во время обучения в медицинском институте, я не смог перейти на следующий курс. Конечно же это был не первый провал экзамена. До этого я не смог поступить в старшую школу с углубленным изучением естественных наук, провалил вступительные экзамены в университет и даже на подготовительные курсы для повторного поступления[2]. Но тяжелее всего я переживал провал экзамена в медицинском институте. Я стал сомневаться в правильности выбора своего жизненного пути. В то время я целыми днями пил, курил и играл в компьютерные игры. Перспектива посещать учебу с младшекурсниками вгоняла в тоску, и мне было так стыдно, что я избегал общения с семьей. Мои друзья шли в университет, а я – в компьютерный клуб. Там я проводил ночь, а под утро прокрадывался домой. Ночи напролет я играл с друзьями в бильярд или сидел в палатках с дешевой выпивкой и закусками, а на рассвете возвращался домой. И так повторялось изо дня в день.